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大发快3举办心理健康知识讲座

118日下午,大发快3农场公司邀请国家二级心理咨询师吴红梅讲师进行了题为“健康生活从心开始”的心理健康知识讲座。60余名职工居民聆听了讲座。

讲座以心理健康和身体健康两者之间的联系开篇,介绍了心理压力给学习、工作、生活带来生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、多疑、季节性失控7方面的不良影响,分析了随着当今社会发展人们极端行为的现象和原因。吴红梅讲师还通过生动案例、图片和故事讲解让大家对压力、焦虑、心理失衡等情绪变化有了直观的了解,着重提出:身体健康是心理健康的基础和载体,心理健康又是身体健康的条件和保证。

   此次心理健康讲座在大发快3为首次,通过普及心理健康知识,帮助职工居民树立良好的心理健康意识,有效提高心理素质,同时也是积极响应“没有全民健康就没有全民小康”的一次生动的教育实践活动。